TALLER CONSTRUYE TU FELICIDAD

Impartido Por: Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo

Objetivos:

  • Descubrir el potencial para ser feliz.
  • Conocer y aplicar técnicas prácticas y efectivas para promover la felicidad.
  • Adquirir el conocimiento de lo que la ciencia ha demostrado nos convierte en personas felices.

Temario:

  1. ¿Qué es la felicidad?
  2. Componentes básicos de la felicidad.
  3. Emociones positivas y fortalezas.
  4. Saber fluir.
  5. Relaciones de calidad.
  6. Sentido de vida.
  7. Logros significativos.
  8. Visión de futuro.
  9. Mindfulness.
  10. Florecer desde la espiritualidad.